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告別夏日暗沉肌!秋冬換季保濕保養5個建議

告別夏日暗沉肌 ! 秋冬換季保濕保養5個建議民間信貸金主風險缺錢急用哪裡借錢今年氣候異常,一天的溫差非常劇烈,不僅僅身體容易覺得疲勞,肌膚在忽冷忽熱的溫度之下,容易產生各種問題。敏感,脫皮,紅腫,乾癢,粉刺,粗糙等等的問題接踵而至。從日常生活的保養跟飲食方面,我們該如何去調整來因應這樣的氣候呢?肌膚新習慣的美容總監Barbie Lai給了我們以下五個小建議。

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一、如果肌膚正處於不安的狀態,忽冒粉刺痘痘,乾燥乾癢等,這時期的飲食需特別注意,「糖」是皮膚的大敵,盡量少攝取含糖的食物跟飲品,即使是水果也不宜過量,多吃青菜配適量的肉跟飯,少攝取刺激性的飲料跟辣炸重口味調味的食物,胃腸好,皮膚也會跟著好起來喔!

二、清潔方面建議使用天然手工皂或含氨基酸洗劑的清潔產品,對肌膚較溫和不易刺激。有化妝的人建議使用卸妝乳,卸妝膏霜或凝膠質地的卸妝產品,少用卸妝油,40秒內完成卸妝,30秒內完成洗臉,切忌使用這些產品的時候不需要按摩肌膚,用溫水洗臉對肌膚是最適當的。

三、十年前市場上幾乎沒有針對敏弱肌設計的美白保養產品,但因為現在環境惡化,人的作息複雜,壓力,不當的醫美治療,造成肌膚敏感脆弱,所以建議洗臉完後,敏弱肌膚質的人盡量不要使用含有香料,色素,paraben,動物性成分,矽靈的保養產品,尤其在這溫度轉換的季節,可使用含有甘草成分的精華液來做加強修護保濕,如果希望夏天造成的膚色變深跟暗沉改善的話,建議使用濃度低的美白產品,如含性質穩定的鞣花酸,熊果素這樣成份的美白產品是最適合敏弱肌的。

四、用油脂來保濕是古代人的想法,要用真的能鎖水成分的保養品才能真正的保濕又不致痘,最推薦的保濕成分是神經醯胺,玻尿酸,膠原蛋白,NAPCA天然保濕因子也是很不錯的選擇,用手輕拍化妝水後直接擦有保濕成分的美容液最能夠幫助肌膚鎖水了。

五、秋冬仍要注意防曬,看不見的陽光跟紫外線才是肌膚大敵,出門前在裸露的部位如:臉部脖子手部腳背皆須上物理性防曬產品,才能避免黑斑產生,抗老化。更要保持愉快的心情,多運動釋放壓力,口渴的時候補充溫開水慢慢的喝,或使用天然香草的精油或熱敷袋來放鬆身心,安定神經幫助有好的睡眠品質喔。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/告別夏日暗沉肌!秋冬換季保濕保養5個建議-015557805.html


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